Gevoelig voor sfeer en energie

In een ruimte komen kan soms heel overweldigend zijn. 
Als de sfeer goed en veilig is dan zal je zien dat je helemaal jezelf kunt zijn.
Als de sfeer niet authentiek aanvoelt of gespannen is dan zal je daar als hsp´ers sneller last van hebben.
Door je voelsprieten voel en zie je meer dan een gemiddeld persoon.
Het kan daardoor zijn dat je sneller vermoeid bent of klachten krijgt zoals hoofdpijn, buikpijn, een gespannen lichaam of onrust.

Wat kan helpen is om jezelf goed in je eigen lichaam te centreren.
Als je goed in je eigen lijf bent dan kan je makkelijker onderscheiden wat van jou is of van een ander wat je oppikt.
Wat je ook bij jezelf kunt checken is door jezelf de vraag te stellen is dit gevoel of deze emotie van mijzelf of van de ander.
Het is niet van mij, dus ik geef het terug.
Ik hoef het ook niet over te nemen of op te lossen voor een ander. 
Ga weer terug naar je eigen lichaam en laat het gevoel los.